Rester concentré sur son lieu de travail au service des clientsFocus

Group training or Webclass(es)

Il n’est pas toujours évident de travailler en restant concentré.

Les distractions sont nombreuses dont notamment les bruits ambiants sur le plateau, l’addiction aux messages arrivant sur le smartphone et dans ses mails.

Cette formation vous apprend comment gérer  les nombreuses tentations et surtout ne pas y céder.

Venez apprendre les techniques et les trucs et astuces sur le sujet.

Contenu trajet

Durée de la formation : 0,5 jour

• Concentration
• Que sont la concentration, l’attention, le flux ?
• Concentration et mémoire
• Les conditions de base de la concentration
• Distractions et perturbations
• Types
• Comment les gérer ?
• Vos distractions personnelles
• Capacité de concentration
• Cibler votre attention sur ici et maintenant
• Briser les processus de réflexion en boucle (« ruminer »)
• Trucs et techniques pour améliorer votre concentration

Pour qui ?

Résultat

•  Vous déciderez par vous-même d’écarter les outils qui distraient votre esprit et votre concentration.
   
• Vous retrouverez de la sérénité et de l’efficacité, et donc augmenterez votre propre fierté, au bénéfice du travail de toute l’équipe et de l’ambiance de groupe