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Formations Efficacité Travail et équilibre #11

 Time & Stress Management - Equilibrez vos 3 vies: familiale - professionnelle - personnelle

Combi learning

4 menus et 30 recettes pour vous aider à conférer à votre vie un meilleur équilibre. Peu à peu vous rédigez votre propre livre de cuisine. Vous choisissez les plats – outils, techniques et méthodes – qui vous conviennent le mieux.
Réaliser qu’on a mangé avec ses doigts toute sa vie alors qu’on a un tiroir plein de fourchettes, couteaux, cuillères ! (Edgar Pereira – Nestlé Suisse).

 Time management*

Group training

Respecter cinq échéances tout en continuant à exécuter vos tâches fixes à heure et à temps ? Toujours en gardant la tête froide ? Le Fopas vous soutient dans votre gestion du temps.

 Time Management - Gardez votre inbox vide !

Webinar

Il vous manque chaque jour quelques heures ? Vous n’imaginez pas ce qu’est une boîte de messagerie vide ? Vous n’avez jamais le sentiment d’avoir terminé votre travail ? Vous ne pouvez pas gérer le temps, mais vous pouvez vous gérer. C’est ce que vous apprendrez durant ce webinar, grâce à des outils pratiques, simples et concrets, avec lesquels vous organiserez mieux votre journée, à la maison comme au travail. Résultat ? Une productivité accrue pour moins de stress.

 Time Management - Gardez votre inbox vide !

Workshop

Cet atelier prolonge le wébinaire 'Time Management - Gardez votre inbox vide !'. Le wébinaire vous a délivré quelques points-clés. Cet atelier vous permettra de les approfondir au travers d’échanges et de réflexions, ainsi que d’en exercer les compétences.

 Time Management - Les 4 virus de la gestion du temps

Webinar

Vous connaissez ce sentiment ? Plus vous travaillez, moins vous semblez efficient. Parce que le stress se rend maître de vous et qu’il absorbe toute votre énergie. Ce webinar s’attaque à la cause de votre manque de temps chronique. Vous apprenez à mieux gérer vos priorités, à reconnaître les quatre « virus du temps » et à vous immuniser au stress.

 Time Management - Les 4 virus de la gestion du temps

Workshop

Cet atelier prolonge le wébinaire 'Time Management - Les 4 virus de la gestion du temps'. Le wébinaire vous a délivré quelques points-clés. Cet atelier vous permettra de les approfondir au travers d’échanges et de réflexions, ainsi que d’en exercer les compétences.

 Gérez votre temps sur base de votre personnalité propre

Webinar

Pendant ce webinaire vous apprendrez à quel point votre personnalité et votre contexte exercent un impact sur votre utilisation du temps et comment vous pourrez mieux vous y prendre.

 Gérez votre temps sur base de votre personnalité propre

Workshop

Cet atelier prolonge le wébinaire 'Efficacité personnelle'. Le wébinaire vous a délivré quelques points-clés. Cet atelier vous permettra de les approfondir au travers d’échanges, ainsi que d’en exercer les compétences.

 Stress et résilience*

Group training

Votre travail vous poursuit à la maison ? Vous êtes incapable de regarder les choses avec détachement ? Et vous vous sentez tendu et irritable ? Il est temps de maîtriser activement votre stress !

 Stress et résilience

Webinar

Votre travail vous poursuit jusque chez vous ? Vous n’êtes jamais tranquille ? Vos sautes d’humeur effraient vos collègues et votre famille ? Il est temps de renverser la vapeur. Pendant ce webinar, apprenez à maîtriser activement votre stress ! Percevez votre stress intérieur, arrondissez les angles et utilisez le stress comme une source d’énergie positive !

 Stress et résilience

Workshop

Cet atelier prolonge le wébinaire 'Stress et résilience'. Le wébinaire vous a délivré quelques points-clés. Cet atelier vous permettra de les approfondir au travers d’échanges et de réflexions, ainsi que d’en exercer les compétences.