AXA - Accueillir personnellement le changementBasic

Workshop

Le changement fait inévitablement partie de la vie quotidienne : les changements au travail et à la maison, petits et grands, souhaités ou imposés, qui ont un moindre impact ou des conséquences de taille. Votre environnement change. Les organisations et les fonctions changent. Comment les abordez-vous ? Et comment accueillerez-vous les changements l’esprit ouvert et en toute confiance ? Le Fopas vous met sur la voie.

Contenu trajet

Durée de la formation : 1 jour

Changement

• Qu’est-ce que le changement ?
• Les différentes phases au sein d’un processus de changement.
• Quelles sont les réactions fréquentes au changement ? Quelle est la cause de ces réactions ?
• Comment réagissez-vous au changement ?
• Quelle est l’utilité des émotions associées au changement et comment les traiter ?

Curiosité et changement

• Quels effets positifs la curiosité a-t-elle et quel rôle joue-t-elle dans le changement ?
• Comment transformer la crainte en curiosité ?
• Comment utiliser la curiosité comme moteur du changement ?

Traitement constructif du changement

• Comment accueillir le changement, tout en étant respectueux de vos propres besoins ?
• Quelles sont vos compétences personnelles pour aborder le changement et comment les transformez-vous en succès ?
• Comment accueillez-vous les changements l’esprit ouvert et en toute confiance ?

Plan d’action personnel

• Qu’est-ce que vous souhaitez modifier et améliorer dans votre traitement des changements ? Si vous réussissez, quel avantage cela aura-t-il pour vous et pour les autres ?
• Quels sont les pas que vous pourriez faire en premier ? Qui ou qu’est-ce qui pourrait vous y aider ?
• A quoi verrez-vous que vous êtes sur la bonne piste ?

Compétences apparentées

• Faciliter le changement
• Stress et résilience
• Travailler dans un esprit orienté solution

Prérequis

Pas de prérequis. L’approche demande cependant d’être prêt à vous remettre en question, dans une atmosphère de confiance et dans un esprit orienté progrès et futur.

Pour qui ?

Vous voulez apprendre à aborder autrement les sentiments négatifs en cas de changement. Vous voulez apprendre à traiter les changements de façon constructive et à saisir les opportunités qui apportent de petits et de grands changements.

Résultat

• Vous apprenez à accueillir le changement, tout en étant respectueux de vos propres besoins.
• Vous comprenez la résistance et la crainte générées par le changement, tant chez les autres que chez vous, et vous savez comment les aborder.
• Vous utilisez vos compétences personnelles pour aborder le changement de façon positive.
• Vous réagissez activement au changement, parce que vous savez que vous pouvez faire plus que simplement en subir les conséquences.
• Vous connaissez le rôle de la curiosité dans le changement.
• Vous gardez un état d’esprit positif dans un environnement qui change.
• Vous développez des compétences pour apprendre plus du changement.
• Vous abordez les nouvelles situations avec une plus grande vivacité et vous envisagez plus rapidement les opportunités et comment les utiliser.