Duur van de opleiding: 1 dag
Werken aan uw authentieke zelf:
- U komt ertoe uzelf te accepteren en trouw te blijven aan uzelf
- U krijgt inzicht in uw behoeften en uw sterke punten, en maakt er opnieuw verbinding mee
- U onderzoekt overtuigingen en manieren van kijken die uw ontwikkeling belemmeren en gaat ermee aan de slag
- U leert vanuit een ander perspectief naar moeilijke situaties kijken
- U bekijkt hoe u uzelf kunt blijven openstellen ook als u gekwetst bent
- U neemt initiatief en leert uit ‘fouten’; u neemt zelf dingen in handen en draagt er verantwoordelijkheid ervoor
Werken aan uw veerkracht:
- U leert uzelf aanvaarden in veranderende situaties en de mogelijkheden zien die deze bieden
- U trekt hieruit de nodige lessen en ziet hoe u die in de toekomst kunt toepassen
- U kijkt hoe u durft steunen op anderen en hun hulp inroepen
- U leert stappen zetten die uw situatie verbeteren
Persoonlijk actieplan
- Wat wilt u graag beter kunnen in toekomstige situaties in uw professionele omgeving?
- Welke eerste concrete stappen kunt u zelf zetten?
- Waaraan zal u merken dat het de goede richting uitgaat?
Aanverwante competenties
Deze opleiding vraagt geen specifieke voorkennis. De manier van werken veronderstelt wel dat u bereid bent uzelf in vraag te stellen, uiteraard in een sfeer van vertrouwen en met een positieve blik op de toekomst.
U wilt in evenwicht blijven, bewuster worden van wie u bent en uw zelfvertrouwen versterken.
- U hebt een evenwichtig zelfbeeld en kijkt naar uzelf vanuit verschillende perspectieven.
- U staat stevig in uw schoenen, weet wie u bent en wat u kunt, kent uw grenzen (vermijden van burn- en bore-out).
- U zorgt voor uzelf, hebt aandacht voor uw behoeften en wensen en maakt er ook tijd voor.
- U gaat met de nodige veerkracht om met voorvallen in uw leven, geeft er een plaats aan, ziet ook de positieve naast de negatieve consequenties ervan.
- U richt zich op de toekomst, wat er ook gebeurt.
- U ziet moeilijkheden eerder als een uitdaging dan als een probleem.
.jpg)