FR NL
Assertief communiceren

Assertief communicerenBasic

Learning track with Webclasses or Face-to-Face

Kalm en respectvol blijven in alle omstandigheden is niet makkelijk, maar je het kan wel leren.
Deze opleiding stelt je in staat om met respect te zeggen wat je denkt, en tegelijkertijd je grenzen te stellen.
Maak er meteen werk van en schrijf je in.

Bekijk hier  de teaser van dit traject.

Een opleiding, een workshop, een sensibilisatie- of intervisie-sessie, … op maat van uw bedrijf?

Inhoud traject

Dit traject bestaat uit een online voorbereiding en een oefensessie: face-to-face of webclass(es).

1. Online learning: 3 video's van 12 à 15 minuten en enkele korte opdrachten, die je zelfstandig doorneemt

Video 1

  • Drie soorten gedrag
  • Defensiemechanismen: wat zit erachter?
  • Kenmerken van assertief gedrag

Individuele opdracht 1

Video 2

  • Waarden en normen
  • Grenzen stellen
  • Neen tegen de ander = Ja tegen jezelf!
  • Respectvol blijven

Individuele opdracht 2

Video 3

  • Analyse: wat wil ik/jij - wat is belangrijk voor mij/jou
  • DESC-methode: Describe - Express - Solution - Consequences

Individuele opdracht 3

2. Oefensessie (6u): face-to-face of webclass(es) met persoonlijk actieplan

Hier krijg je de kans om vragen te stellen, voorbeelden te bespreken en verder te oefenen.

Voor wie ?

Voor iedereen die zijn mening, zijn ongenoegen of verwachtingen op een constructieve manier wenst te uiten.
Door assertief te zijn, leer je om te gaan met de reacties van anderen en hen uit te nodigen op dezelfde manier te handelen als jij.

Resultaat

  • Je leert niet-assertief gedrag bij jezelf en bij anderen herkennen.
  • Je leert je grenzen aangeven.
  • Je leert kordaat en met respect reageren.
WaarDatumTaalDuur 
Fopas Brussels23 oktober '23, 14 november '23nlVolzet
Voorbereiding - Assertief communiceren
Fopas Brussels14 november '23Face-to-Face09:00 - 16:00
Fopas Brussels21 november '23, 12 december '23nlVolzet
Voorbereiding - Assertief communiceren
Fopas Brussels12 december '23Face-to-face group09:00 - 16:00
Fopas Brussels23 november '23, 14 december '23nlVolzet
Voorbereiding - Assertief communiceren
Fopas Brussels14 december '23Face-to-face group09:00 - 16:00
Fopas Brussels27 november '23, 18 december '23nlVolzet
Voorbereiding - Assertief communiceren
Fopas Brussels18 december '23Face-to-face group09:00 - 16:00
Fopas Brussels01 februari '24, 22 februari '24nlSchrijf in
Préparation - Communiquer de manière assertive
Fopas Brussels22 februari '24Face-to-face09:00 - 16:00
Fopas Brussels21 mei '24, 11 juni '24nlSchrijf in
Préparation - Communiquer de manière assertive
Fopas Brussels11 juni '24Face-to-face09:00 - 16:00
Online via Teams23 september '24, 14 oktober '24nlSchrijf in
Préparation - Communiquer de manière assertive
Online via Teams14 oktober '24Webclass09:00 - 16:00
Fopas Brussels11 november '24, 02 december '24nlSchrijf in
Préparation - Communiquer de manière assertive
Fopas Brussels02 december '24Face-to-face09:00 - 16:00
WachtlijstSchrijf in

Wat u zeker ook interesseert

-