FR NL
Stress en veerkracht

Stress en veerkrachtFocus

Learning track with Webclasses or Face-to-Face

Bekijk hier  de teaser van dit traject.

Een opleiding, een workshop, een sensibilisatie- of intervisie-sessie, … op maat van uw bedrijf?

Inhoud traject

Dit traject bestaat uit een webinar en een oefensessie: face-to-face of webclass(es).

1. In het webinar (1u) focussen we op:

  • het onderscheid tussen positieve en negatieve stress
  • welke factoren veroorzaken stress (bij jou)
  • welke invloed hebben stressverhogende gedachten op je emoties en gedrag
  • wat helpt om je evenwicht te hervinden en te bewaren
  • het belang van actief en positief handelen bij stress

2. Oefensessie (6u): face-to-face of webclass(es) met persoonlijk actieplan

  • We bespreken de opgedane inzichten en gaan er dieper op in.

----------

Om het webinar probleemloos te doorlopen, verifieer je best eerst de kwaliteit van je verbinding:

  • Maak verbinding met een recente browser vanaf je computer (smartphone of tablet kan ook maar is minder comfortabel)
  • Een goede internetverbinding moet hoger zijn dan 2Mbps+; test het hier
  • Sluit alle andere programma’s, apps of toestellen om bandbreedte te sparen.

Toegang geweigerd? Vraag uw IT-afdeling om toegang te geven tot het adres https://fopas.webinarsolutions.tv/

Voorkennis

Dit traject vereist geen voorkennis.

Voor wie ?

Voor iedereen die beter wil leren omgaan met stressvolle situaties.

WaarDatumTaalDuur 
Fopas Brussels26 januari '23, 16 februari '23nlSchrijf in
Voorbereiding - Stress en Veerkracht
Fopas Brussels16 februari '23Face-to-face09:00 - 16:00
Fopas Brussels02 november '23, 23 november '23nlSchrijf in
Préparation - Stress et résilience
Fopas Brussels23 november '23Face-to-face09:00 - 16:00
WachtlijstSchrijf in

Wat u zeker ook interesseert

-