FR NL
Stress en veerkracht

Stress en veerkrachtFocus

Learning track with Webclasses or Face-to-Face

Bekijk hier  de teaser van dit traject.

Een opleiding, een workshop, een sensibilisatie- of intervisie-sessie, … op maat van uw bedrijf?

Inhoud traject

Dit traject bestaat uit een webinar en een oefensessie: face-to-face of webclass(es).

1. In het webinar (1u) focussen we op:

  • het onderscheid tussen positieve en negatieve stress
  • welke factoren veroorzaken stress (bij jou)
  • welke invloed hebben stressverhogende gedachten op je emoties en gedrag
  • wat helpt om je evenwicht te hervinden en te bewaren
  • het belang van actief en positief handelen bij stress

2. Oefensessie (6u): face-to-face of webclass(es) met persoonlijk actieplan

  • We bespreken de opgedane inzichten en gaan er dieper op in.

----------

Om het webinar probleemloos te doorlopen, verifieer je best eerst de kwaliteit van je verbinding:

  • Maak verbinding met een recente browser vanaf je computer (smartphone of tablet kan ook maar is minder comfortabel)
  • Een goede internetverbinding moet hoger zijn dan 2Mbps+; test het hier
  • Sluit alle andere programma’s, apps of toestellen om bandbreedte te sparen.

Toegang geweigerd? Vraag uw IT-afdeling om toegang te geven tot het adres https://fopas.webinarsolutions.tv/

Voorkennis

Dit traject vereist geen voorkennis.

Voor wie ?

Voor iedereen die beter wil leren omgaan met stressvolle situaties.

WaarDatumTaalDuur 
Fopas Brussels31 oktober '22, 21 november '22nlSchrijf in
Voorbereiding - Stress en Veerkracht
Fopas Brussels21 november '22Face-to-face09:00 - 16:00
WachtlijstSchrijf in

Wat u zeker ook interesseert

 Van probleemanalyse tot beslissing

Webclass or Face-to-Face

Soms lijkt een probleem op een onontwarbaar kluwen. Fopas zet u op weg om dit draadje per draadje te ontknopen. Totdat u de afzonderlijke uitdagingen helder voor u ziet. Waarvoor u dan strategieën uitdenkt om ze stap voor stap te tackelen.

 Time Management - Win elke week 90'

Learning track with Webclasses or Face-to-Face

5 menu’s en 30 recepten die u op weg helpen naar een beter evenwicht in het leven. Beetje bij beetje schrijft u uw persoonlijk kookboek. U kiest die gerechten – tools, technieken en methoden – die het beste bij u aansluiten.
“Wanneer je je realiseert dat je je hele leven met je vingers hebt gegeten, terwijl je een lade hebt vol vorken, messen en lepels” (Edgar Pereira – Nestlé Zwitserland).

 Teamcoaching

Webclass or Face-to-Face

* Wordt enkel bedrijfsintern georganiseerd.

Je team gaat door een moeilijke periode … dat overkomt zelfs de besten 😉

De redenen kunnen heel uiteenlopend zijn

Teamcoaching sessies, op een zorgzame manier begeleid door een externe coach, kunnen nuttig zijn om gaandeweg een nieuwe motivatie te vinden om als team samen te werken, stappen vooruit te zetten, ...

Een voorafgaandelijk intakegesprek met Fopas en de coach is essentieel om de vraag en de context scherp te krijgen en op basis daarvan de best mogelijke formule te bepalen.
-